Aerobic studio - home
PODZIMNÍ PRÁZDNINY
V době podzimních prázdnin 28.10. - 31.10. necvičíme v MŠ MAXÍK. A od 28.10.-30.10. necvičíme na bazénech. Hezké dny volna.


DÁRKOVÉ POUKAZY
VÁM RÁDI PŘIPRAVÍME NA KONKRÉTNÍ ČÁSTKU NEBO NA JAKÉKOLIV NAŠE SLUŽBY



Nechte si zasílat novinky z www.aerobicstudio.cz
Partneři aerobic studia
Aerobic Studio E-shop
Aerobic Studio Petry Moudré Brno



FIT SOBOTA 23.11. a 14.12. 2024
9:30 - 12:00 hodin
23.11.: BODY INTERVAL & ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ & CORE
14.12.: POWER JÓGA & ZDRAVÁ ZÁDA & CORE
SÁL V MŠ MAXÍK, NAD DĚDINOU 23, BRNO- BYSTRC

PŘIHLÁSIT SE ZDE
LETÁK KE STAŽENÍ

ukázka z MŠ MAXÍK








SKVĚLÁ DOPOLEDNÍ NABÍJEČKA PRO CELÉ TĚLO, TĚŠÍME SE NA TEBE!

Společně rozproudíme energii a rozhýbeme celé tělo. Spálíme zase poměrně dost kalorií, posílíme celé tělo ale zároveň dostaneme potřebnou dávku uvolnění a protažení. Tentokrát se zase těšte na ochutnávku hned tří lekcí v celkovém čase 125 minut.

A co nás teda čeká? Tři ideálně nakombinované cvičební lekce BODY INTERVAL & ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ & CORE . Vytvořili jsme opět i prostor na občertvení z čerstvého ovoce a zdravých dobrot. Pro každého drobný dáreček od partnera našich akcí VÝROBCE ČAJŮ A KOŘENÍ FIRMY SONNENTOR. K prodeji zde budou proteinové tyčinky, vybrané výrobky přírodní české kosmetiky Libebit, čaje Sonnentor.

BODY INTERVAL spalovací, dynamická lekce zaměřená na komplexní posílení celého těla. Pracujeme v intervalech, které umožní spálit tělu opravdu velké množství kalorií. Přínosem je nejen zpevnění a formování těla, ale také výrazné zvýšení kondice.

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ je zdravotní lekce v pomalejším tempu se zaměřením na správné držení těla, uvolnění kloubů a protažení páteře. Součástí bude i strečink.

CORE pomalejší, silově laděná lekce zaměřená především na funkční posílení svalů hlubokého stabilizačního systému, tzv. CORE, což jsou nejen vnitřní a vnější svaly břicha, ale také hluboké svaly zádové. Využijeme i kluzné disky.

KDE? KLIMATIZOVANÝ SÁL MŠ MAXÍK, NAD DĚDINOU 23, V BRNĚ BYSTRCI

Vstup do sálu je po schodech nahoru ze strany parkoviště, které je přímo před budovou MŠ. Je zde kapacita 12 míst, které budou k dispozici. Hned vedle je také parkoviště na sídlišti, nebo lze parkovat u OC Max, Kubíčkova ulice.

PROGRAM sobota 23.11.
REGISTRACE od 9:10 hodin
9:30 - 10:15 BODY INTERVAL - Peťa Moudrá
10:25 - 11:10 ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ - Dušan Malík
11:10 - 11:25 OBČERSTVENÍ
11:25 - 12:00 CORE - Soňa Pešinová

PROGRAM sobota 14.12.
REGISTRACE od 9:10 hodin
9:30 - 10:15 POWER JÓGA - Eliška Jandová
10:25 - 11:10 ZDRAVÁ ZÁDA - Dušan Malík
11:10 - 11:25 OBČERSTVENÍ
11:25 - 12:00 CORE - Peťa Moudrá

Cvičební pomůcky budou k dispozici včetně podložek.
S sebou: pohodlné oblečení a boty, vezměte si případně triko na převlečení, ručník. Pro každého bude k dispozici 0,5 l balené neperlivé vody. Kapacita účastníků omezena na 22 osob.

Vstupné: 450 Kč/ Fit sobota
Platba hotově na místě v den konání akce.
Rezervace místa nutná předem našem rezervačním systému zde
V případě nutnosti se z akce můžete odhlásit 48 hodin před jejím začátkem bez storno poplatku. Jinak budeme již požadovat úhradu vstupného, děkujeme za pochopení.

TĚŠÍME SE NA CVIČENÍ S VÁMI




© 2004 - 2024 SUNFIT STUDIO Petry Moudré | Mapa stránek | Právní doložka